Sou Psicóloga Clínica com foco em controle de ansiedade e depressão. Realizo atendimento online ou presencial. Meu objetivo é ajudar as pessoas a se libertarem do sofrimento causado pelo ansiedade e depressão, a viverem com mais calma, energia e foco no presente e naquilo que importa. Para que possa ter qualidade de vida, com paz e felicidade no dia a dia.
A ansiedade é uma preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer. As pessoas ansiosas não conseguem focar no presente, podem sentir uma grande tensão, ás vezes sem um motivo aparente.
A depressão é uma doença mental, que precisa ser tratada para aliviar a dor e o sofrimento da pessoa que está sentindo. A depressão é muito mais que a tristeza, ela vem acompanhada de outros sintomas que impossibilita a pessoa de poder ter uma vida pessoal e profissional saudável.
A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem fome e necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa que tem a compulsão perde o controle sobre o que
A ansiedade e o medo são recursos importantes para o funcionamento do nosso organismo. Nos protegem e nos colocam em alerta. Quando estamos em desiquilíbrio, ou seja, ficamos o tempo todo com o medo e
Uma das maiores dificuldades ao conviver com uma pessoa com depressão, é não saber se ela sairá desse estado um dia.
A depressão age no corpo, na mente ou no seu comportamento?
A resposta é que ela age das três formas.
A música pode ser uma ferramenta poderosa quando se lida com a depressão. Pode haver uma ou muitas músicas distintas que farão você se sentir feliz novamente.
Se você está lidando com um problema emocionalmente desafiador, a música pode ajudá-lo a chorar e liberar sentimentos reprimidos de mágoa, dor e raiva.
A resposta é simples: Você não está entendendo o que a pessoa com depressão tem.
A partir do momento que você entender que a pessoa com depressão tem uma doença, que é uma doença grave e está relacionada a questões orgânicas, você vai finalmente conseguir lidar corretamente e ajudar essa pessoa.
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